Katie LelouxInstructeur Yoga - Ayurlife Coach
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En 2012 suite à des expériences personnelles et familiales, j'entamais un cycle de quatre années de formation auprès de Frans Moors, élève de TKV Desikachar, fils et étudiant privilégié de Sri Krishnamacharya, considéré comme le père du Yoga moderne. En intégrant la philosophie des yogasutras de Pantajali, cette formation permet cette phase d'introspection par rapport à sa vie, ses choix, phase à mon sens nécessaire pour pouvoir se sonder, se révéler, afin de pouvoir assumer le rôle de professeur de yoga et guider les séances avec écoute, attention, bienveillance et fermeté.
Je défens la pratique du yoga pour tous, y compris et surtout pour des profils atypiques. Dès lors que le sujet peut respirer, il peut faire du yoga. Le yoga est bien plus qu'une posture inversée pratiquée sur le bord d'une plage au soleil couchant pour la beauté d'un selfie ou la satisfaction de son égo. Je sors de ces canevas liftés par le marketing du bien-être pour m'affirmer dans une pratique plus authentique! Pas besoin d'être mince, souple, fort et beau! "Pratiquez comme vous êtes" est ma devise! "Open your mind and be yourself!" L'univers yogique est une porte ouverte sur la connaissance de soi, de l'univers et bien au delà, dès que la pratique s'effectue avec régularité, écoute et conscience. Elle n'est donc pas limitée à une "élite" sociale ou autre. Le yoga est pour moi une discipline philosophique qui comme un couteau suisse, peut aider chacun de nous, à se retrouver sur bien des plans. Actuellement, je complète ma formation dans la yogathérapie et l'ayurvéda.
Namaste